ارررررررررررررحبوا جميعا

من عذاريبي اني ما اتابع موضوعاتي ولا اتابع الردود

لكن العذر من الله ثم منكم


اخوي عبدالله ابن لعور

ارحب وحياك الله

له ترى عندك مهارات لكن انت اللي ما تحاول تستكشفها

حاول وعلمني وش المهارات اللي اكتشفتها خخخخخخخخخخخ

شاكر لك مرورك الجميل
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ


صقر ال عابس ارحب وحياك الله

شف قاعده خلها في ذهنك ترى اللاعب اللي له وزنه وثقله الرياضي في اللعبه وخصوصا العاب الدفاع عن النفس


ترى شبه مستحيل يجيك يستخدم قدراته ضد الغير من باب الاضطهاد ولا شي من ذا القبيل يعني مستحيل يجيك ملقوف

بل بالعكس اللي يجيك ملقوف ترى ما وصل للمهاره المطلوبه


بعدين تعرف تسبح ولياقتك سيئه !!!!!!

غريبه اكيد منت مستمر تسبح في المناسبات شكلك ههههههههههههه

اما طلبك حول قتال الشوارع وكمال الاجسام ابشر ان شاء الله ابي اجتهد وانزل كم موضوع عنها

وترى انا ما لي ذيك الخبره اللي تخولني اني اشرح عن العاب الدفاع عن النفس لكن ابي اجمع معلومات تفيد الجميع


بالنسبه لبروس لي هذا اشهر لاعب عرفه تاريخ العاب الدفاع عن النفس حسب معاييري الخاصه


ترى اسس لعبه خاصه له عباره مزيج من الكونفو والكراتيه وغيرها

والكتاب ما يفيد مثل المدرب لكن يعطيك حركات استعراضيه فقط يعني بأمكانك تميلح قدام الربع ههههههههههه

شاكر لك مرورك الجميل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ



كوكب زحل ارحب وحياك الله


ممتاز السباحه شي مفيد جدا وتصنف من افضل الرياضات المقويه للجسم بشكل عام

بالنسبه للسويدي ما اشك انك تملك جسم رياضي جميل ما شاء الله تبارك الرحمن طبعا اذا كنت مستمر على التمارين

شاكر لك مرورك الجميل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

فارس السروات ارحب وحياك الله


كلام من ذهب

الرياضه شي اكثر من ترفيهي بل هي شي ضروري ومهم


ولكل فئه عمريه رياضات خاصه ولكل مقام مقال

شاكر لك مرورك الجميل

ودمتم بود

__________________


almas0110@hotmail.com

JEDDAH is the best