الموضوع: التمارين الرياضية
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-03-2011, 12:35 PM
  #10
ابونواف ابن جريب
عضو متميز
 الصورة الرمزية ابونواف ابن جريب
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الدمـــــــــــــــام
المشاركات: 762
ابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud ofابونواف ابن جريب has much to be proud of
افتراضي رد : التمارين الرياضية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجد الخليفي مشاهدة المشاركة
الرياضة المعتدلة مهمة جدا ... فلو تمارس يوميا لمدة ساعة يرتاح الجسم ويتجدد نشاطه ..

انا مشترك بنادي اذهب له يوميا وابقى حول الساعة ..

بينما اشاهد عجايز فوق السبعين يمارسن الرياضة لساعتبن او اكثر ...

اما الشابات فبين ساعتين الى ٤ ساعات ...

الله يخلف على نشاطنا وحيويتنا ..


ارررررررحب ياماجد ولا هنت ع المرور
__________________
ابو نواف ابن جريب
ابونواف ابن جريب غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس