أضف الى ذلك

أن من يمارس الرياضة بشكل دوري

يشعر بنوع من الراحة النفسة ووالبعد عن التوتر والانفعال

ويشعر ايضا بطعم النوم والاكل..

وهذي من خلال تجربتي الشخصية

فأنا ولله الحمد من ممارسي الرياضة باستمرار

__________________

[grade="008080 008080 008080 008080"]لا اله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين[/grade][grade="DC143C DC143C DC143C DC143C"]beshry@hotmail.com[/grade]