رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة
المفروض يوزع هذا الموضوع لثلثي الشعب
ولكن التطبيق اشك بموضوعة !!
يعطيك الف عافيه
__________________
صلوا على محمد
اللهم صلي وسلم على اشرف الخلق وخاتم الرسل محمد بن عبدالله وعلى آله وصحبه وسلم
[إذا مَرت الأَيام ولم تَرُوني فَهذه مُشَارَكَاتِي فَتَذكروني ...
وإن غِبت ولم تًجدوني أكون وَقتها بِحاجه للدُعاء فادعولي ]