السلام عليكم يا ابو محمد

الحمد لله كل شيء موجود ... الله يديم النعمة علينا

انا ليس من مدمني الشاي والقهوة لذا لا احرص عليهم .

احرص على الاكثار من الفاكهة الطازجة التي تقطف في نفس اليوم واشتريها من المزارعين مباشرة .

دمت بود