شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان - عرض مشاركة واحدة

15-02-2007, 09:14 PM

خالد العاصمي

مشرف مجلس التربية والتعليم

تاريخ التسجيل: Jul 2006

الدولة: نجد

المشاركات: 8,288

رد : تعلم كيف تنام بسرعهوبدون متاعب

اقتباس:

الخطوة السادسة : خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

طريقة مجربة وهي التسبيح والتهليل والتكبير وستجد نفسك في تاسع نومة وبحفظ الله ورعايته