|
السباحه وفوائدها
[السباحة...شئ جميل
فوائد السباحة السباحة أفضل أنواع التمارين الرياضية ,وهذه خمسة عوامل تؤكد ذلك: 1)السباحة تقوي القلب والرئتين. 2)تصقل عضلات الجسم وتزيد مرونته. 3)تساعد على استرخاء الجسم وتمرن الإنسان على تنظيم تنفسه. 4)السباحة رياضة رقيقة على مفاصل الجسم الان المياه تخفف أثر حركات الجسم والضغوط علية. 5)نظراً لان أجزاء الجسم كلها تتحرك في السباحة فإنها تحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية |
رد : السباحه وفوائدها
الله يعطيك العافية..
|
رد : السباحه وفوائدها
الله يعافيك اخوي الشواطي لاهنت على المرور
|
رد : السباحه وفوائدها
الله يعطيك العافية يالغالي
وبالفعل السباحة من افضل الرياضات خاصة وانها تحرك اجزاء الجسم كاملة لاهنت |
رد : السباحه وفوائدها
اشكرك اخوي محمد على مرورك الكريم
|
رد : السباحه وفوائدها
مشكور يالغالي على الطرح
تقبل مروري |
رد : السباحه وفوائدها
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله لايهينك ويعطيك العافيه |
رد : السباحه وفوائدها
السباحه شي جميل
واعمل الان على تعلمها ولا اخلوا من اليأس لك اطيب التحايا |
رد : السباحه وفوائدها
مشكور عالموضوع
من بكره نتعلمها انشاالله تحياتي وتقديري |
| الساعة الآن 04:49 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
جميع الحقوق الأدبيه والفكرية محفوظة لشبكة قحطان وعلى من يقتبس من الموقع الأشارة الى المصدر
وجميع المواضيع والمشاركات المطروحه في المجالس لاتمثل على وجه الأساس رأي ووجهة نظر الموقع أو أفراد قبيلة قحطان إنما تمثل وجهة نظر كاتبها .
Copyright ©2003 - 2011, www.qahtaan.com