بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*‏ يعاني بعض الأشخاص في بداية فصل الشتاء من آلام في الحلق تسبب الاحساس بنوع من

المرارة عند البلع أو التحدث‏..‏وعن اسباب هذه الحالةوطرق علاجها يقول د‏.‏ محمود سيد احمد

اخصائي أنف واذن وحنجرة جامعة عين شمس ان آلام الحلق يمكن ان تكون نتيجة حدوث خربشة

في منطقة البلعوم بسبب جفاف الهواء‏,‏ أو قد تكون مؤشرا للرشح او التهاب جرثومي‏..‏وينصح

للسيطرة علي آلام الحلق باتباع بعض الخطوات البسيطة اهمها‏:

‏
*‏ غرغرة الفم بمحاليل الغرغرة المعروفة سواء كانت مركزة او مخففة بالماء‏.‏ كما يمكن الغرغرة

باستعمال محلول الملح الذي تظهر نتيجته خلال فترة قصيرة‏.‏

‏
*‏ الغرغرة باستعمال البابونج الدافيء تساعد علي تخفيف آلام الحلق والحنجرة‏,‏ كذلك الغرغرة

باستعمال عصير الليمون المضاف الي الماء الفاتر‏..‏ وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد‏.‏
‏

*‏ استنشاق بخار الماء عبر الأنف والفم في وقت واحد ولمدة تتراوح بين‏10‏ و‏15‏ دقيقة يساعد علي

تلطيف آلام الحلق فورا‏.‏

‏
*‏ شرب السوائل بكثرة مع تجنب السوائل غليظة القوام الممزوجة بالحليب لان جزئياتها تظل عالقة

في الحلق مما يسبب السعال ويزيد وضع الحلق سوءا‏..‏

‏
*‏ تناول الثوم الذي يعتبر من اهم المضادات الحيوية الطبيعية‏...‏ وينصح بتناوله ببطء حتي يعمل

علي تخليصنا من الالتهاب‏..‏ ويساعد الثوم أيضا علي التنفس بسهوله لانه يحتوي علي زيوت

طبيعية ويخفض ضغط الدم ويحافظ علي صحة القلب والشرايين‏.‏

‏
*‏ تناول شوربة الدجاج الدافئة يكون له تأثير ايجابي علي الحلق كما انها مفيدة للانف وتخفف من

حدة الالتهابات‏.‏

‏
*‏ مزج العسل بالليمون يساعد علي تخفيف آلام الحلق ويخلص من نزلة البرد والسعال‏. ‏


*‏ تساعد المسكنات علي وضع حد مؤقت لآلام الحلق‏.‏


اما اذا لم تعمل هذه الوصفات الطبيعية علي التخلص من آلام الحلق فيجب استشارة اخصائي

لتحديد العلاج المطلوب والسريع‏.‏

لا هنت يا سلمان على النقل الموفق

والإرشادات المفيدة